加古拓渡の常在戦場【第1話／全12話】
私の日頃の生活〜練習のルーティーン
柔術ナビをご覧の皆様、こんにちは！
グラップリングシュートボクサーズ（GSB)の、加古拓渡（かこたくと）です。
今回から柔術ナビでコラムを書かせていただくことになりました。
日頃の練習内容やルーティーン、試合のこと、コンディショニングやテクニックのことなど、競技者目線でいろいろ書いていこうと思います。
あと、動画も少し出していきます。
よろしくお願いいたします！
さて、第1回の今回は、私の日頃の生活〜練習のルーティーンについて書いていこうと思います。
本題に入る前に少し経歴紹介を。
柔術歴は、2005年に始めて現在16年半になります。2012年に黒帯になり、黒帯10年目です。
1986年9月生まれの35歳、来年からマスター２の年齢ですが、表向きには永遠と29歳ということで止めているので（？）、アダルトの試合にしか出たことがありません。笑
現在は自分の競技生活も続けながら、GSB名古屋とGSB大須MACSで週３ずつ、愛知県岡崎市のスプラッシュさんで2週に1回のクラス指導をしています。
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