KOKIの月刊:ちょっと変わった一般会員【第8話/全12話】
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柔術家が全然していない体のケア
どうも。コロナの感染者数が拡大する一方ですが年に一度の柔術の大祭典全日本マスターが今月末に控えております。こう言う時期に練習する/しないに正解不正解はないと思っていますが（普通はしないを選ぶ）、僕の所属するトライフォースでもスパーリング時もマスクありで営業しており、人は少なくなったものの一定数の物好きと言うか狂者達のなかで切磋琢磨し大祭典に向けて準備を進めております。
さて、今回は練習をしないことを選択した人たちにも有益になるようなテーマに設定しました。というのも先日柔道整復師の方とお話しした際「柔術家って全然ストレッチとかしないよね」ということを仰っていたからです。その方が診たN数は定かではありませんが、確かに練習後にストレッチをしている人はごく稀な気がします。（家でやっている人もいるかもしれませんが、練習後にやるのが効果がよいと言われています。）
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