柔術練習の記録3月4週目
3月20日
手術から4週間
まだまだまだまだ筋トレすらできない日々
悶々としてきた
こんなに休んだことがない
リハビリ
アイシング
マッサージ
の繰り返しの日々
特に足の裏のマッサージ？ほぐしは徹底的にやった
ドンキの足裏ゴリゴリローラーやゴルフボールで
ほぐす。
血行が良くなり身体が温まる
3月21日
野球WBCで日本中が盛り上がる中
よしもとワクワクスポーツ『野球教室』 元プロ野球選手
星野伸之さんと
（通算成績176勝！凄い！）
両足痛いけど誤魔化しながら
賑やかし❤︎
WBC準決勝勝利直後なので子供達の熱気が凄かった❤︎
ラッキーな事にトスパッティングブースへ配置され
約1時間 ずっと声かけながらトス上げていた
（下手くそでごめんしてけれ）
野球教室は大盛況で終わりました
ありがとうございました
終わり本社で打ち合わせだったので
氷を買って直ぐにアイシング
WBC準決勝の先発
佐々木朗希選手より
アイシングのスピードが早かったとか・・・
はっ？
それぐらい両足首に気を遣っている
3月22日
WBCの決勝を見ながら作業して
足に負担のない柔術のムービングを約1時間
軽い汗をかく
野球見ながら柔術や
ふっへ
ラスベガスでサポートしていただいた
eスポーツ高等学院さんへ
この画像、学校やで！福島やで！
映画マトリックスのキアヌちゃいまんで
3月23日～25日
劇場出番や収録で
いつもの
リハビリ
アイシング
マッサージの繰り返し
3月26日
トライフォース柔術会？！
左からカメラマン井賀さん、幻の天才柔術家、漫画家、ゆでたまご嶋田先生、 全日本プロレスのヨシタツ選手、そして我らが新明さん（JIU-JITSU NAVI編集長）
みんなで柔術を語り合い
格闘技を語り合い
都市伝説を語り合い
ちんこまだ立つ、もう立たないを語り合った
約5時間
私は翌日27日から柔術練習復帰の為
一滴も飲んでない
お酒大好きだけど
皆様大酒飲んで気持ちよく酔って
めちゃくちゃ羨ましかったけど
最後まで飲まなかった自分を褒めたい❤︎
飲まなくても激烈楽したかった❤︎
そして
ちゃっかり貰った！
『キン肉マン』のゆでたまご嶋田先生のサイン！
めちゃくちゃ嬉しい❤︎
嶋田先生ありがとうございました❤︎
帰り際に嶋田先生が『今度、スパーリングしましょう！』
と言ってくださったよ❤︎
うれしいなぁ❤︎ありがたいなぁ❤︎
その時は宜しくお願い致します❤︎
3月27日
朝7時に起きて
両足首チェック
両足違和感残るけど
イケる！
ドキドキしてきた・・・
ついに
柔術
トライフォース池袋！
練習復帰！！！
約1ヶ月半ぶり
長かった！長かったぞ！！！
最寄りの駅に着くと
池袋行きのダイヤ改正があったらしく2分遅い出発
より久しぶり感を演出
電車内でいつも通りのルーティン
そして着いた！！！！
ケリちゃんもいる！
可愛く手を振ってくれた！
帰ってきた！帰って来たぞ！
本日は鈴木先生！
鈴木先生は黒帯なってはる！
おめでとうございます！
そしてトライフォース赤坂のヘッドインストラクター
エビ先生も！
いつも通りのテクニック指導から
スパーリング
お久しぶりのスパーリング
最初の相手は
エビ先生！！！なんか嬉しい！！！
『足関節技なしでお願いします』と声をかけて
スタート
エビ先生は足関節が得意なので
優しく受けてもらい終了
柔術・・・オモロイ❤︎
両足首まだ悪くて
踏ん張れないし
組めないけど
ガンガンやってしまった
5分✖︎7本
最後のスパーリング相手
川上さん（同い年？青帯）は
こんな時にしか福島さんから一本取れないと言い
リスタートの時や周りを見ながらやる時にも
無視してガンガン来た❤︎笑
もちろん返り討ちにしたけど❤︎
あー楽しかった❤︎❤︎❤︎
と思っていたら
帰りの電車で全身筋肉痛
久しぶりのこの感覚・・・
悪くない
なんなら心地よい
最寄りの駅に着き
そのままスポーツジムへ
ホットヨガ60分
ヘトヘトになりながら
超大汗をかいて終了・・・
リカバリーだぜ！リカバリー！
猛烈に疲れたけど！
ホットヨガ中
自分の汗にひいて
途中退室したくなったけど・・・！
最後までやり遂げた！
えらいえらい
家に帰り
ゆっくりしていたら
早川総代表からのLINE・・・
ハリウッドスター俳優トム・ハーディーのYahooニュースの
リンクだった
私と同い年でもあり青帯の
トム・ハーディーがまたまたまた
イギリス大会で優勝・・・負けた事ないらしい・・・
益々闘いたくなった・・・
熱くなって来たー！！！
日本の皆様
任せてください
トムに土をつけるのはフクだ！
待ってろよトム
フクは必ず復活する
トムよ
悪いけどフク圧倒的に勝つよ
圧倒的にねぇー
よし明日も行くぞー！！！
たぶん！
また来週
Photo and text by 福島善成／Yoshinari Fukushima
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