柔術練習の記録5月2週目
5月8日
本日も柔術朝練
トライフォース池袋から
テクニック指導 スパーリング5分✖ 5
昨日のコンペティションの疲れから
月曜日なのに控えめ
写真は井賀カメラマンと
井賀さんさんはイツレントモ
（いつも練習している友達）
（ただスパーリングはしていない）
井賀さんに写真をお願いした時
『なんだ！今日は写真撮るヤツいないから俺か？』
と言われ
図星だったが（みんな帰って誰もいなかった）
『いやいや！イツレントモなのに最近！2人で撮ってないなぁーと思って！』
と2023年渾身の嘘をついた
押忍❤︎
5月9日
トライフォース池袋から
テクニック指導後
スパーリング
5分✖︎6
いつも朝練に来る
ブラジル人で黒帯の
レナードさん
（レナードさんと言ってもだいぶ年下！）
レナードさんはカタコトで
毎回『フクシマヤバイ！スーパーサイヤ人！チカラスゴイ！スーパーサイヤ人！』
と言ってくる
たしかにスーパーサイヤ人かもと一緒思ったが
画像みて
金髪で汗だくのただのおじさんだった・・・シュン
流石に三日連続の稽古なので
疲労が出て来た
5月10日
柔術の練習は休んで
体重が減らないので
スクワット500回
腹筋100回
5月11日
本日も朝練
トライフォース池袋から
テクニック指導後
条件スパーリング3分✖ 1
スパーリング5分✖ 5
テクニック指導の時のマシューは重かった
テクニック指導の時のパートナーは重い人やると
筋力トレーニングにもなります
ありがとうございます❤︎
あとアップの時、
最近Netflixでみた『サンクチュアリ聖域』激ハマり
影響を受け過ぎて四股を踏んでみたよ❤︎
ミーハー過ぎて恥ずかしくなり2回で辞めた❤︎
2回で辞める瞬間の顔
誰にもみられたくない❤︎
5月12日
本日も朝練
トライフォース池袋から
毎朝、同じ電車に乗るが
最近遅れがち（この日は池袋駅で痴漢が線路に降りたらしい）
少し遅刻で道場へ（痴漢のせいで練習時間15分減ったクソが地獄に堕ちろ❤︎）
まさかの４人数少なかったが
結果どんどん増えて
15人！（黒帯9人）
テクニック指導後
スパーリング 5分✖ 6
早川総代表、山田先生、エビ先生✖ 2.、高山さん、河村さんと
大汗！爆疲れで終了かと・・・
えっ！
なんと！
練習後！
青帯、ストライプ2本目を頂きました！
ありがとうございます❤︎
やったね❤︎
5月13日
柔術練習お休み
スクワット500回
腹筋100回
遂に筋肉痛にならなくなった
汗はボタボタ
5月14日
本日も昼練
トライフォース池袋から
テクニック指導後
スパーリング
5分✖ 7
本当はコンペデシジョンに出るか迷ったけど・・・
先週キツかったから
夜、仕事だし・・・
と自分に言い訳をしました❤︎
へへへ❤︎
かわいい❤︎
はっ？
練習後
覆面プロレスラーKURO-OBから
ステッカーもろたー❤︎
ありがとうございます❤︎
iPadに貼らせていただきました❤︎
（必殺技に黒帯でパチンがあるらしい）
昔のレスラーぽくって
かっ
カッコいい・・・笑
また来週❤︎
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Photo and text by 福島善成／Yoshinari Fukushima
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