柔術練習の記録5月3週目
5月16日
本日も朝練
トライフォース池袋から
テクニック指導
条件スパーリング3分✖ 1
スパーリング5分✖ 5
昨日、チートDAYにして暴飲❤︎暴食❤︎押忍❤︎
身体重いし雑い柔術やってしまった・・・
画像は高木さんとのスパーリング
2人も汗が凄い
高木さんは
大汗兄さん
私は大汗弟
同じ大汗兄弟だけど
兄さん凄すぎる
ホイス・グレイシーが言った
『兄（ヒクソン）は10倍強い』
私も言いたい
『兄（高木さん）は10倍でる』
押忍！
そんなことはどうでもよくて
ヤバイよ！ヤバイよ！
全く体重減らないよ
79キロ台を右往左往
大丈夫なのか？
終わり山田先生に勧められた
16キロのケトルベル持って
40回のスクワットをやる
そんで終了
5月17日
本日も朝練
トライフォース池袋から
テクニック指導後
スパーリング5分✖ 6
減量中の為、ガス欠した❤︎
でも極めたら嬉しい技第2位
『トライアングルチョーク』
みてくださいこの憎たらしい顔❤︎
トライアングルチョークも極まり
最近ハマっている
ノーアームトラアングルチョークも極まる
激烈嬉しい
私の中で
ノーアームトライアングルチョークが極まったときが一番嬉しいかも
脳汁どぷぁーです。
キャバクラで
本名とガチLINEを教えてくれたぐらい
どぷぁーです。
皆様はなんですか？
どんな技が極まった時に脳汁どっパーでます？
終わり16キロのケトルベル持って
40回のスクワットで終了
5月18日
本日は仕事で練習いけない為
スクワット500回
腹筋100回
5月19日
本日も柔術朝練
トライフォース池袋から
スパーリング5分✖︎6
ウォーミングアップは
Netflix『サンクチュアリ聖域』
の影響で四股またまた踏んでみた
今回は4回
みてください！
様になってるし
めちゃくちゃいい顔してる❤︎
全盛期の貴乃花関の様な面構え
そのうちに
ハワイから出稽古のラインさんと！
お願いして2本やったよ❤︎
海外の技に触れってめちゃくちゃいいなぁ
体重移動がめちゃくちゃ上手い❤︎
知らない技や知らない組み立て方するなら
大変勉強になりました❤︎
ありがとうございました❤︎
強かったしナイスガイ❤︎
終わり16キロのケトルベル持って
60回のスクワットで終了
また来週
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Photo and text by 福島善成／Yoshinari Fukushima
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